¿Cómo es el proceso de “adelantar un año escolar” en la SEP?

Educación | MENSA | Videos 21 21 Comments

Bárbara Pérez, coordinadora del área de Aptitudes Sobresalientes en Educación Especial de la Secretaría de Educación en Jalisco, nos describe todo lo referente al proceso de aceleración curricular de acuerdo a los lineamientos de la SEP.

La videoconferencia aquí:

El documento de la presentación:

 

videoconferencia APA mensa lapsiee.pptx by Cinthia Reyes

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Bárbara Pérez, coordinadora del área de Aptitudes Sobresalientes en Educación Especial de la Secretaría de Educación en Jalisco, nos describe todo lo referente al proceso de aceleración curricular de acuerdo a los lineamientos de la SEP. La videoconferencia aquí: El documento de la presentación:   videoconferencia APA mensa lapsiee.pptx by Cinthia Reyes

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Una visión de felicidad, salud y educación

Educación | Videos 0 No Comments

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Superdotación infantil y adulta

MENSA | Niños Aptitudes Sobresalientes | Videos 0 No Comments

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Post by Mensa México.

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Sugerencias para ser más creativo

Videos 0 No Comments

La creatividad, es la inteligencia divirtiéndose – Albert Einstein

 

John Cleese, da cinco ideas claras sobre cómo ser mas creativo en tu vida (con subítutlos en español).

  1. Espacio. No puedes ser “jugueton” y por lo tnato creativo, si estás bajo la presión usual.
  2. Tiempo. Además del espacio físico, debes contar con tiempo fuera del ambiente usual.
  3. Tiempo (otra vez). No es importante tener una solución pronta, es importante sentirse tranquilo y tolerar la sensación de indecisión para poder dar oportunidad a soluciones nuevas a los problemas.
  4. Confianza. Nada te detendrá más de ser creativo, que el miedo a cometer un error.
  5. Humor. No hay nada mejor para ponernos en modo de apertura que el sentido del humor.
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La creatividad, es la inteligencia divirtiéndose – Albert Einstein   John Cleese, da cinco ideas claras sobre cómo ser mas creativo en tu vida (con subítutlos en español). Espacio. No puedes ser “jugueton” y por lo tnato creativo, si estás bajo la presión usual. Tiempo. Además del espacio físico, debes contar con tiempo fuera del […]

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Isla de basura en el Océano

Ecología | Videos 0 No Comments

Fotografía por @tedxpg2

Este documental dividido en tres partes es una muestra de la magnitud del problema del plástico en el Océano. Describe lo que llaman una Isla de Basura en el Océano Pacífico del tamaño del Estado de Texas y el tipo de cosas que se encuentran en ella…

Según describe el documental, no es la mancha de petróleo clásica el peor terror en el océano, sino el petróleo procesado y tirado al mar por el ser humano. La cantidad de sólidos suspendidos y microplásticos encontrados es tal, que no existe una solución de limpieza a corto plazo.

Diana Cohen por su parte, explica mucho más sobre los microplásticos y por qué son peligrosos:

¿Qué es lo mínimo que cada uno de nosotros debe hacer?

  • Evita utilizar empaques plásticos, en muchas ocasiones puedes usar papel o tela.
  • No tires basura en la calle.
  • No permitas que la basura llegue al alcantarillado.
  • Recicla, recicla, recicla.
  • Los pañales tradicionales de tela, siempre han sido buena idea.
  • Educa a los demás, sobretodo con tu propio ejemplo.

Nuestro planeta es un ecosistema cerrado, todo afecta a todos tarde o temprano.

Si quieres aprender más sobre el tema:

Plastic Pollution Coalition

Campbell, Lee Anne. “Plastics Are Forever.”  Nor’easter. Fall 1989.
Weisskopf, Michael. “Plastic reaps a grim harvest in the oceans of the world.” Smithsonian. March 1988.

R. Jude Wilber. “Plastic in the North Atlantic.” Oceanus. Fall 1987.

O’Hara, Kathryn J., Suzanne Iudicello, and Rose Bierce. “A Citizens Guide to Plastics in the Ocean: More Than a Litter Problem.” Washington, D.C.: Center for Marine Conservation, 1988.

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Este documental dividido en tres partes es una muestra de la magnitud del problema del plástico en el Océano. Describe lo que llaman una Isla de Basura en el Océano Pacífico del tamaño del Estado de Texas y el tipo de cosas que se encuentran en ella… Según describe el documental, no es la mancha […]

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Debate: Chamilo o moodle, esa es la cuestión

Educación | Eventos culturales | MENSA | Videos 1 1 Comment

Debate en línea desarrollado el 3 de marzo por miembros de Mensa México.
Ponentes: Virginia Rodés y Yannick Warnier.

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Debate en línea desarrollado el 3 de marzo por miembros de Mensa México. Ponentes: Virginia Rodés y Yannick Warnier.

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El cambio climático y POR QUÉ es preocupante en 15 minutos

Ciencias | Ecología | Economía | Videos 0 No Comments

David Roberts expilca en términos concretos y sencillos qué es el cambio climático y sus posibles efectos en este excelente video:

La información que comparte puede sonar tan extrema que uno puede dudar de la misma. Sin embargo, en esta misma semana me topé con este artículo que soporta lo que menciona de los 4 ºC, de acuerdo a The World Bank: New Report Examines Risks of 4 Degree Hotter World by End of Century.

La nota al calce de este tema es muy clara: No importa si consideras que esto puede o no ser exagerado. El cambio climático como riesgo potencial -si deseas considerarlo así- es tan grave que vale la pena que TODOS hagamos algo al respecto. Sabemos que hay países que encabezan la lista de los mayores contribuyentes, pero si TODOS hacemos un poquito de lo que nos toca al cambiar nuestros propios hábitos de vida, en lo individual puede parecer nimio, pero no así en lo colectivo.

¿Qué podemos hacer?
1. Reducir en lo posible el uso del automóvil.
2. Disminuir el gasto de energía electrodoméstica.
3. Favorece el reciclaje.
4. No desperdicies el agua.
5. Respeta las zonas protegidas.
6. Previene incendios.
7. Revisa los materiales térmicos en casa, así como la iluminación. Entre menos energía externa requieras para mantener tu casa en condiciones cómodas, mejor.
8. Usa celdas solares por ejemplo para calentar el agua para bañarte.
9. Educa a los demás de la información ecológica que obtengas.
10. Los análisis de impacto ambiental no son tan usados en México como debieran, no apoyes la cultura de la ilegalidad.

¿Qué otros se te ocurren?

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David Roberts expilca en términos concretos y sencillos qué es el cambio climático y sus posibles efectos en este excelente video: La información que comparte puede sonar tan extrema que uno puede dudar de la misma. Sin embargo, en esta misma semana me topé con este artículo que soporta lo que menciona de los 4 […]

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E no es igual a mc^2

Ciencias | Videos 2 2 Comments

(Nada más…)

Me gustó mucho este video, espero ustedes también lo disfruten:

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(Nada más…) Me gustó mucho este video, espero ustedes también lo disfruten:

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Rodaré…. ¡oh, oh!… volaré….

Comunidad | Deporte | Ecología | Salud | Videos 1 1 Comment

più in alto del celo… ma ancora più sù… mentre il mondo cammina e si tinge di BLU… “

En febrero de este año, finalmente acepté ir un día a la Vía Recreactiva (Gdl) acompañada por un grupo de ex-alumnos, me invitaban desde que les daba clase pero yo siempre “huía” a la oportunidad de “ir a caerme a la vía en patines”… finalmente decidí aceptar y arriesgar el pellejo… la primera salida a la Vía Recreactiva llevé conmigo una mochila con una sudadera doblada en su interior, “por si me caía hacia atrás caer sobre ALGO más blandito que el concreto”. La experiencia fue divertidísima…. no, no se andar en patines… pero fui bastante resguardada ante semáforos en alto, cuando me abrazaban para detenerme y que no me arrollaran o cuando estaba por caerme de boca y utilizaban mi mochila de arnés para levantarme. También me ayudaron a andar en patineta por primera vez… sí, me caí varias veces… pero pude andar un tramo ilesa :-D

A la semana siguiente la misma cita pero ahora en bicicleta, llegamos temprano al Parque Revolución para pedir una prestada… cola inmensa, mucha espera… suerte de conseguir una. Después de esa semana mandé arreglar mi antigua bicicleta oxidada, intentamos también levantar el asiento ¡hasta con un gato!

Gato

La operación resultó inútil… por lo que al cabo de algunas rodadas dentro de la Vía y después de mucho pensarlo, decidí que había que romper el cochinito y comprar una nueva bicicleta en la que no rodara “con las rodillas”. Deben saber que la flexión de las piernas al rodar es muy importante para realmente realizar este ejercicio con los músculos de las piernas y no con las rodillas, pues ésto último conduce a lesiones.

Otro de mis ex-alumnos, y su familia, tienen una tienda de bicicletas… por lo que le contacté y pedí su orientación. Acto previo también hice una encuesta en Facebook con mis contactos deportistas a ver sus recomendaciones y margen de costos… finalmente el día de la compra llegó y regresé a casa -además de con un descuento de “ex-maestra”- con una bonita bici de velocidades, con amortiguación en la tijera, un cómodo asiento y una bonita campana. Esto fue aproximadamente hace cuatro meses.

En los siguientes dos meses, rodé por la Vía con un buen número de ex-estudiantes de distintos grupos, a quienes he sacado a andar en bici o quienes me han sacado a mi con regularidad para hacer un poco de ejercicio dominguero. También en alguna ocasión fue el pretexto ideal para ver y platicar con algunos ex-compañeros del grupo de Toastmasters y una vez hasta con mi mejor amigo de la secundaria. Pero Carlos (de los ex-alumnos que me convenció a ir a la Vía), era el acompañante más frecuente y además el de mayor pericia sobre ruedas, recorrimos todas las rutas de la Vía y en una ocasión nos salimos para llegar por Mariano Otero hasta el bosque, nos costó pues era de subida y el terreno no era bueno para rodar… casi nos daban ganas de pedir ride, pero ¡llegamos!… Carlos intentó enseñarme a andar “sin manos”, jeje… aún no domino esa habilidad.

Sin embargo, Facebook tenía otra sorpresa, jeje… una de mis ex-compañeras de la carrera publicó un día una fotografía de ella subiendo la Torre 2 del Bosque de La Primavera. Interesante… un par de semanas después ella me introdujo con el grupo con el que ella salía a rodar: Cámara Rodante quienes casualmente estaban por iniciar sesiones de rodadas para “novatos”, para que los nada experimentados nos animáramos a rodar fuera de la ciudad y la protección de la Vía Recreactiva.

Carlos y yo decidimos apuntarnos, es necesario contar con el equipo de seguridad mínimo: cascos, guantes, cámara de repuesto… y mucha energía. El 14 de julio fue la primer rodada de novatos hacia “El Diente” y el bosque del Centinela. La vista desde “El diente” era increíble

Como llegar

La siguiente salida fue al Bosque de La Primavera… no alcanzamos al grueso del grupo por un percance que tuvimos en el camino…. “¿A poco crees que los ciclistas se hacen en la Vía?” Escuchamos a un señor decirle a un chavo cuando llegamos… ah…. ¿entonces la Vía no cuenta? jeje… descubrimos en el camino que esa frase era muy sabia… pero ¡qué bonito es rodar en el bosque!

La siguiente ocasión, aún de novatos, fuimos a una rodada de Vías Verdes – Ameca hasta la “Presa la Vega”

El recorrido es bellísimo, en el camino hasta fuimos “cruzados” por un grupo de vacas y toros -sí, eso fue peligroso-… subimos, bajamos, subimos, bajamos, terracería, vías, puentes de madera… el problema en esa rodada fue que Carlos se quedó sin asiento al cruzar uno de los vados, y los últimos casi 20 kilómetros los rodó parado… de nuevo la frase mental de aquel señor: “¿Acaso crees que los ciclistas se hacen en la Vía?”… mis respetos para Carlos.

La última vez que salimos fuera de la ciudad con Cámara Rodante fue… ¡no tengo palabras!…. la ruta fue hacia “Las mesitas” desde Nextipac… definitivamente un escenario que valió la pena el esfuerzo… pero ¡QUÉ ESFUERZO!, muchas partes de la ruta no hubo ciclista que las pudiera rodar, se tuvieron que subir a pie empujando la bici. Además todo el camino nos acompañaron las nubes que tenían el cielo completamente cerrado y al menos yo tenía la preocupación constante de que si llovía, ahí a media montaña no ibamos a poder ni salir por el tipo de terreno con el que no habría tracción suficiente si se convertía en lodo, de por sí parecía que habíamos ido a un tratamiento spa con bici y ropa, jaja… y me caí más de una vez, jeje… aquí la evidencia:

Salir de la ciudad a rodar implica riesgos distintos a los que los ciclistas urbanos contemplan día a día, es toda una aventura:

Aunque tengo poco tiempo rodando en la ciudad y fuera de ella ha sido algo bastante disfrutable y recomendable. Andar en bicicleta de manera recreativa es excelente para tu salud, produces endorfinas, fortaleces distintos músculos de acuerdo a tu posición corporal, haces “cardio”, te retas a ti mismo constantemente y la pasas muy bien.

Recomendaciones antes de salir a rodar: tener tu equipo mínimo de seguridad. Que el asiento de la bicicleta esté adecuadamente posicionado respecto a tu estatura, de igual manera si vas a comprar una bici es importante que la distancia del cuadro a tu entrepierna (parado sobre el piso) sea de al menos 5 cms (para las niñas, hay cuadros de niña), consigue reflectores para tu bici o focos, según la hora en que vayas a andar, consigue un retrovisor -yo tengo uno pegado a mi casco-, si vas a usar la bicicleta como vía alternativa del transporte motor usa de preferencia calles secundarias y de menor circulación y si se puede, las ciclovías, no empieces a rodar a todo lo que das como todo ejercicio requiere que tus músculos se calienten, usa ropa adecuada y de preferencia que te cubra del Sol, que los guantes no te aprieten o terminarás entumecido de las manos…. no siempre lo pensamos pero cuando caes de manos los dedos son super delicados, ajústate adecuadamente el casco, si lo traes sobrepuesto o flojo no te va a servir de nada en caso de una caída, sobretodo si saldrás de la ciudad en bici hazlo en compañía de más personas, uno nunca sabe qué desperfecto puede sufrir tu bici o si te llegas a caer, no vayas solo. Cargar agua es in-dis-pen-sa-ble. Para muchas personas de acuerdo a su propia condición física, edad, etc., un chequeo médico general previo a la práctica de un nuevo ejercicio es también de suma importancia.

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“più in alto del celo… ma ancora più sù… mentre il mondo cammina e si tinge di BLU… “ En febrero de este año, finalmente acepté ir un día a la Vía Recreactiva (Gdl) acompañada por un grupo de ex-alumnos, me invitaban desde que les daba clase pero yo siempre “huía” a la oportunidad de “ir […]

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Análisis de la crisis griega y la eurozona

Economía | Videos 3 3 Comments

Este documental fue recomendado por Aldo Lozano. Tiene un ritmo agradable y hasta incluye dibujos animados, jeje… Básicamente trata de las causas y posibles soluciones a la crisis de la deuda griega. Incluye datos que pretenden explicar asimismo por qué el país más fortalecido de la eurozona es ahora Alemania.

Pueden seleccionar el lenguaje de los subtítulos en el botón de CC del visor de youtube.
Ojalá se animen a compartir sus comentarios y referencias adicionales sobre el tema.

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Este documental fue recomendado por Aldo Lozano. Tiene un ritmo agradable y hasta incluye dibujos animados, jeje… Básicamente trata de las causas y posibles soluciones a la crisis de la deuda griega. Incluye datos que pretenden explicar asimismo por qué el país más fortalecido de la eurozona es ahora Alemania. Pueden seleccionar el lenguaje de […]

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